ग्रील्ड लॉबस्टर और एवोकैडो कॉकटेल

ग्रील्ड लॉबस्टर और एवोकैडो कॉकटेल
नुस्खा ग्रील्ड लॉबस्टर और एवोकैडो कॉकटेल बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और की कुल 221 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास झींगा मछली, तारगोन के पत्ते, चूने का रस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो अमृत-एवोकैडो सलाद के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ, बटर पोच्ड लॉबस्टर और ग्रिल्ड एवोकैडो कप, और जले हुए मकई और एवोकैडो सालसा के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल को मध्यम से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
ग्रिल पर झींगा मछलियों को रखें, नीचे की तरफ काटें, और थोड़ा जले हुए और बस पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
मांस निकालें और मोटे काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
5
एक मध्यम कटोरे में नींबू का रस, शहद, सहिजन, वोस्टरशायर, गर्म सॉस, तारगोन और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
सहिजनसहिजन
नीबू का रसनीबू का रस
गर्म सॉसगर्म सॉस
जैतून का तेलजैतून का तेल
तारगोनतारगोन
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
6
ग्रिल्ड लॉबस्टर मीट, एवोकाडो और वॉटरक्रेस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर मांसलॉबस्टर मांस
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
एवोकैडोएवोकैडो
7
मार्टिनी ग्लास में परोसें और लाइम वेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
मार्टिनीमार्टिनी

सामग्री

1पका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियांकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियां2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतैयार सहिजन, सूखातैयार सहिजन, सूखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4नींबू wedges के साथ गार्निशनींबू wedges के साथ गार्निश1केजीएसझींगा मछली, बराबर उबला हुआ और लंबाई में आधाझींगा मछली, बराबर उबला हुआ और लंबाई में आधा12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ watercress केकटा हुआ watercress के12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

झींगा मछली के लिए चबलिस और शारदोन्नय बढ़िया विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । आप डोमिन लुई मोरो चबलिस की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
डोमिन लुई मोरो चबलिस
डोमिन लुई मोरो चबलिस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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