ग्रिल्ड स्टफ्ड मीट लोफ

ग्रिल्ड स्टफ्ड मीट लोफ
ग्रिल्ड स्टफ्ड मीट लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल 230 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 75 सेंट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, मक्खन, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरानबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मशरूम-भरवां मांस पाव रोटी, प्रोसिटुट्टो-भरवां मांस पाव रोटी, और मांस पाव रोटी-भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मशरूम और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक बड़े कटोरे में, अंडा, दूध, जई, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । भारी शुल्क पन्नी के एक बड़े टुकड़े पर, गोमांस मिश्रण को 12-इंच में थपथपाएं । एक्स 8-में। आयत; भीतर करने के लिए चम्मच मशरूम मिश्रण 1 में. किनारों का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मशरूममशरूम
बीफबीफ
दूधदूध
ओट्सओट्स
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
जेली-रोल शैली को रोल करें, एक छोटी तरफ से शुरू करें और रोलिंग करते समय पन्नी को छील दें । सील सीम और समाप्त होता है । पन्नी त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
ड्रिप पैन का उपयोग करके अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें । भारी शुल्क पन्नी की एक डबल मोटाई (लगभग 14 इंच। वर्ग); पन्नी में तीन स्लिट्स काटें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पन्नी पर मांस की रोटी रखें; ड्रिप पैन के ऊपर ग्रिल रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
35 मिनट के लिए अप्रत्यक्ष मध्यम गर्मी पर ग्रिल, कवर, ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
सॉस सामग्री को मिलाएं; पाव रोटी पर ब्रश करें । ग्रिल, कवर, 15-20 मिनट लंबा या जब तक मांस अब गुलाबी नहीं है और एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
8
टुकड़ा करने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री

2(सर्दी)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तैयार सरसोंतैयार सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने के ओट्सपुराने जमाने के ओट्स1( बैंगन)प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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