ग्रिल्ड सर्फ और टर्फ कबाब

ग्रील्ड सर्फ और टर्फ कबाब को लगभग आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 53 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास झींगा, बीफ सिरोलिन स्टेक, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ग्रिल्ड सर्फ और टर्फ कबाब, ग्रील्ड सर्फ और टर्फ टैकोस, तथा ग्रील्ड सब्जियों के साथ तिरछी सर्फ और टर्फ समान व्यंजनों के लिए ।