ग्रेवी के साथ स्वादिष्ट चिकन फ्राइड स्टेक

ग्रेवी के साथ स्वादिष्ट चिकन फ्राइड स्टेक
ग्रेवी के साथ स्वादिष्ट चिकन फ्राइड स्टेक की रेसिपी लगभग 5 घंटे और 35 मिनट में बनाई जा सकती है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 391 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । 2.17 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% कवर करती है । यह रेसिपी 14 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह वैलेंटाइन डे के लिए एकदम सही है। यह एक सस्ते मुख्य कोर्स के रूप में भी अच्छा काम करता है। अगर आपके पास बीफ राउंड स्टेक, चिकन ग्रेवी मिक्स, कंडेंस्ड क्रीम ऑफ चिकन सूप और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बीफ टेंडरलॉइन स्टेक विद सीयर्ड मशरूम्स एंड रेड वाइन विनाइग्रेट , पेपरिकान एंड कोरिऐंडर रब्ड स्टेक विद ऑरेंज-कोरिऐंडर साल्सा , तथा स्टेक विद पेस्टो, टोमैटो एंड फेटा चीज़ जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
चिकन सूप और बीफ ग्रेवी की क्रीम को धीमी कुकर में मिलाएं, ढक्कन लगाएं और कुकर की गति धीमी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)
बीफ ग्रेवीबीफ ग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
मांस को नरम करने वाले हथौड़े या एक छोटी, मजबूत प्लेट के किनारे से, मांस के रेशों पर कई छोटे-छोटे कट लगाने के लिए, मांस के दाने के आर-पार कार्य सतह पर गोमांस के गोल स्टेक को पीटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल स्टेकगोल स्टेक
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
स्टेक के दोनों तरफ ग्रीक सीज़निंग छिड़कें, और स्टेक पर सूखी चिकन ग्रेवी मिक्स छिड़कें ताकि सूखी कोटिंग बन जाए। किसी भी अतिरिक्त सूखी ग्रेवी मिक्स को धीमी कुकर में मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसालाग्रीक मसाला
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
एक भारी कड़ाही में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। गरम तेल में स्टेक को दोनों तरफ से भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक तलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
स्टेक को धीमी कुकर में ग्रेवी मिक्स में डालें, स्टेक को नम करने के लिए उस पर ग्रेवी डालें। प्याज के छल्लों को गरम तवे पर भूरा होने तक पकाएँ, लगभग 10 मिनट, अक्सर हिलाते रहें, और कुकर में स्टेक पर प्याज फैला दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
कुकर को पुनः चालू करें, और तब तक पकाएं जब तक मांस पूरी तरह नरम न हो जाए और ग्रेवी गाढ़ी न हो जाए, लगभग 5 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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