ग्रीष्मकालीन बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए समर बीन सलाद को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 225 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और चीनी उठाएं, मोम बीन्स, वनस्पति तेल [कैनोला का उपयोग करें, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन बीन सलाद, ग्रीष्मकालीन बीन सलाद, तथा ग्रीष्मकालीन बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, सिरका, तेल और चीनी को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सेम के 4 डिब्बे से रस निकालें और उन्हें एक बड़े कटोरे में खाली करें ।
कटी हुई हरी मिर्च, प्याज और बीन्स को मिलाएं । ड्रेसिंग हिलाओ और सब्जियों पर डालना । कई घंटे या रात भर रेफ्रिजरेट करें और फिर से टॉस करें ।