ग्रीष्मकालीन रोल

ग्रीष्मकालीन रोल
एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? ग्रीष्मकालीन रोल कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 539 कैलोरी. के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । एशियन फिश सॉस, खीरा, एशियन चिली सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीष्मकालीन रोल, ग्रीष्मकालीन रोल, तथा ग्रीष्मकालीन रोल.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में, 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
चावल नूडल्स डालें, अलग होने के लिए हिलाएं, और 3 से 5 मिनट तक काटने के लिए निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
3
नाली, ठंडा होने तक ठंडे पानी से कुल्ला, और फिर से नाली । कैंची का उपयोग करके, नूडल्स को लगभग 3 इंच की लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
4
इस बीच, स्टेम और बीज बेल मिर्च; लंबाई को 1/4-इंच स्लाइस में काटें, फिर 2-इंच लंबाई में क्रॉसवाइज करें । एक छोटे कटोरे में, मछली सॉस, मीठी मिर्च सॉस और चूने के रस को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
मछली सॉसमछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
एक बड़े थाली के केंद्र में माउंड चावल नूडल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
6
नूडल्स के ऊपर 1 बड़ा चम्मच फिश सॉस मिश्रण डालें, फिर कटी हुई मूंगफली छिड़कें । माउंड बेल मिर्च, झींगा, चिकन, साग, ककड़ी स्लाइस, कटा हुआ गाजर, पुदीना, और नूडल्स के आसपास सीताफल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
मछली सॉसमछली सॉस
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
ग्रीन्सग्रीन्स
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
7
एक बड़े, उथले कटोरे में 1 इंच गर्म नल का पानी डालें । जलमग्न चावल-कागज के रैपर, एक या दो बार में, लचीले और कोमल होने तक, लगभग 30 सेकंड । ध्यान से निकालें और संक्षेप में नाली दें; एक प्लेट पर ढेर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
8
डिपिंग के लिए शेष मछली सॉस मिश्रण के साथ, अपने स्वयं के ग्रीष्मकालीन रोल को इकट्ठा करने के लिए डिनर के लिए भराव की पेशकश करें । रोल करने के लिए, एक आवरण के केंद्र में एक पट्टी में वांछित भराव जोड़ें; भरने पर पक्षों में मोड़ो, फिर एक बरिटो की तरह, अपने निकटतम किनारे से कसकर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

3(सर्दी)एशियाई मछली सॉस (नुओक नाम या नाम प्ला)एशियाई मछली सॉस (नुओक नाम या नाम प्ला)2गाजर (8 ऑउंस । कुल), खुली और कटा हुआगाजर (8 ऑउंस । कुल), खुली और कटा हुआ2(सर्दी)मिठाई एशियाई मिर्च सॉसमिठाई एशियाई मिर्च सॉस283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अंग्रेजी ककड़ी, धोया हुआ, लंबाई में आधा, और आधा-चंद्रमा में पतला कटा हुआअंग्रेजी ककड़ी, धोया हुआ, लंबाई में आधा, और आधा-चंद्रमा में पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रत्येक शिथिल पैक ताजा टकसाल पत्ते और ताजा धनियाप्रत्येक शिथिल पैक ताजा टकसाल पत्ते और ताजा धनिया170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित बेबी ग्रीन्स, धोया और कुरकुरामिश्रित बेबी ग्रीन्स, धोया और कुरकुरा170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल घंटी काली मिर्च, धोयालाल घंटी काली मिर्च, धोया99मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(7-ऑउंस का आधा । पीकेजी।) पतले चावल नूडल्स(7-ऑउंस का आधा । पीकेजी।) पतले चावल नूडल्स12चावल-पेपर रैपर (बन्ह ट्रेंग; 8 इंच। वाइड)चावल-पेपर रैपर (बन्ह ट्रेंग; 8 इंच। वाइड)2(सर्दी)कटी हुई भुनी हुई मूंगफलीकटी हुई भुनी हुई मूंगफली227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ झींगा (31 से 40 प्रति पौंड।), पूंछ हटा दी गईपका हुआ झींगा (31 से 40 प्रति पौंड।), पूंछ हटा दी गई
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
7 भारतीय खाद्य पदार्थ जिन्हें दुनिया में सर्वश्रेष्ठ घोषित किया गया है
7 भारतीय खाद्य पदार्थ जिन्हें दुनिया में सर्वश्रेष्ठ घोषित किया गया है
एक कुशल पोषण विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को कम करने के 3 सरल उपाय
एक कुशल पोषण विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को कम करने के 3 सरल उपाय
नीले भोजन की आकर्षक दुनिया की खोज
नीले भोजन की आकर्षक दुनिया की खोज
स्वस्थ रहने के लिए हरे रंग का स्वादिष्ट और पौष्टिक हरा भोजन अपनाएं
स्वस्थ रहने के लिए हरे रंग का स्वादिष्ट और पौष्टिक हरा भोजन अपनाएं
ब्राउन फूड आहार की पोषण संबंधी महाशक्तियों की खोज करें
ब्राउन फूड आहार की पोषण संबंधी महाशक्तियों की खोज करें
10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन