गोल्डन खुबानी-घुटा हुआ टर्की स्तन

गोल्डन खुबानी-घुटा हुआ टर्की स्तन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गोल्डन खुबानी-घुटा हुआ टर्की स्तन आज़माएं । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 158 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और खुबानी को संरक्षित करें, बाल्समिक सिरका, टर्की स्तन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खुबानी-घुटा हुआ टर्की स्तन, धीमी कुकर खुबानी बाल्सामिक चमकता हुआ टर्की स्तन, तथा टर्की स्तन सॉसेज, सौंफ़ और सुनहरी किशमिश के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
संरक्षित, सिरका, काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
3
टर्की ब्रेस्ट को एक बड़े उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
सेंकना, खुला, 1-1/2 से 2 घंटे या जब तक थर्मामीटर 170 डिग्री नहीं पढ़ता है, खुबानी मिश्रण के साथ हर 30 मिनट में चखना । (अगर टर्की बहुत जल्दी ब्राउन हो जाए तो पन्नी से ढक दें । ) ढककर टुकड़ा करने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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