गैस्टन ट्राउट Amandine
गैस्टन का ट्राउट अमांडाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 946 कैलोरी, 80g प्रोटीन की, तथा 66 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.14 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । फटी हुई काली मिर्च, अजमोद, गार्निश: नींबू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ट्राउट Amandine, ट्राउट Amandine, तथा ट्राउट Amandine.
निर्देश
2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ ब्रश ट्राउट, और फटा काली मिर्च के साथ छिड़के ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; 2 ट्राउट जोड़ें, और 6 से 8 मिनट पकाना, एक बार मोड़, या जब तक एक कांटा के साथ परीक्षण किया जाता है तो मछली आसानी से गुच्छे तक ।
एक सर्विंग प्लैटर में निकालें, और गर्म रखें । शेष मक्खन और ट्राउट के साथ प्रक्रिया दोहराएं । एक पेपर टॉवल से स्किलेट से ड्रिपिंग पोंछें ।
बचे हुए 1/4 कप मक्खन को कड़ाही में पिघलाएं; बादाम डालें, और सुनहरा होने तक भूनें । 1/4 कप नींबू का रस और अजमोद में हिलाओ; ट्राउट पर डालो ।