गज़्पाचो शैली का चिकन सलाद

गज़्पाचो शैली का चिकन सलाद
गज़्पाचो-शैली चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 269 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार ब्लडी मैरी मिक्स, जैतून का तेल, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिल आउट, स्पेनिश शैली: पीला टमाटर गज़्पाचो, टोस्टेड बादाम ब्रेडक्रंब, टूना सलाद भरवां पिकिलोस या बेर टमाटर, गज़्पाचो चिकन सलाद, तथा गज़्पाचो ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेट्यूस को सर्विंग प्लैटर पर रखें । सलाद के केंद्र में एक ढेर में चिकन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लेटिषलेटिष
2
चिकन के चारों ओर लेट्यूस के ऊपर टमाटर, खीरा, शिमला मिर्च और प्याज रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
ककड़ीककड़ी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लेटिषलेटिष
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
3
कसकर कवर कंटेनर में, सभी ड्रेसिंग सामग्री को हिलाएं । सलाद पर चम्मच 1/4 कप ड्रेसिंग; धीरे से कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
4
तुरंत परोसें। एक और उपयोग के लिए शेष ड्रेसिंग आरक्षित करें ।

सामग्री

170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रशीतित ग्रील्ड चिकन स्तन स्ट्रिप्सपैकेज प्रशीतित ग्रील्ड चिकन स्तन स्ट्रिप्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ छिलका खीराकटा हुआ छिलका खीरा1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक फटे हरे और / या लाल पत्ती सलादपैक फटे हरे और / या लाल पत्ती सलाद22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च की चटनीलाल मिर्च की चटनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम टमाटर, कटा हुआमध्यम टमाटर, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई पीली शिमला मिर्चकटी हुई पीली शिमला मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार ब्लडी मैरी मिक्समसालेदार ब्लडी मैरी मिक्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर24
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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