गर्म और गर्म टमाटर का सलाद

गर्म और गर्म टमाटर का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गर्म और गर्म टमाटर का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 378 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी ओकरा, चिव्स, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो गर्म चिकन सलाद, सबसे अच्छा गर्म ठगना सॉस, तथा गर्म और खट्टा सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1/2 चम्मच काली मिर्च और 1/4 चम्मच नमक के साथ टमाटर के कटे हुए किनारों को छिड़कें; 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और सिरका के साथ बूंदा बांदी । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
2
एक मध्यम सॉस पैन में मटर, हैम हॉक, प्याज और थाइम मिलाएं; ठंडे पानी से ढक दें । मध्यम आँच पर उबाल लें; 15 मिनट या मटर के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम हॉकहैम हॉक
प्याजप्याज
थाइमथाइम
पानीपानी
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें; नाली और ठंडा । हैम हॉक, प्याज और थाइम को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम हॉकहैम हॉक
प्याजप्याज
थाइमथाइम
4
एक बड़े कड़ाही के किनारे पर एक कैंडी/फ्राई थर्मामीटर क्लिप करें; पैन में 2 कप मूंगफली का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का तेलमूंगफली का तेल
कैंडीकैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मूंगफली का तेल 35 तक गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का तेलमूंगफली का तेल
6
उथले डिश में 1/4 कप छाछ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
7
एक उथले डिश में आटा, कॉर्नमील, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं । छाछ में भिंडी डुबोएं; आटे के मिश्रण में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
भिंडीभिंडी
नमकनमक
डिपडिप
8
गर्म तेल में भिंडी रखें; 2 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें, सुनिश्चित करें कि तेल का तापमान 35% बना रहे
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडीभिंडी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
9
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके भिंडी निकालें; कागज तौलिये पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडीभिंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
10
टमाटर के स्लाइस को समान रूप से 6 प्लेटों में विभाजित करें; प्रत्येक को चेरी टमाटर के साथ समान रूप से परोसें । प्रत्येक टमाटर ढेर पर चम्मच 2 ढेर चम्मच मटर । प्रत्येक सेवारत पर 5 टुकड़े तले हुए भिंडी की व्यवस्था करें; बेकन के साथ समान रूप से छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरी टमाटरचेरी टमाटर
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
टमाटरटमाटर
बेकनबेकन
भिंडीभिंडी
मटरमटर
11
एक छोटे कटोरे में शेष 2 बड़े चम्मच छाछ, चिव्स और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
12
शेष 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, और रस जोड़ें; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ । धीरे-धीरे शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल जोड़ें, जबकि सख्ती से फुसफुसाते हुए । क्रेम फ्रैच में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
रसरस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
13
प्रत्येक सेवारत पर 2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग मिश्रण बूंदा बांदी; 1 बड़ा चम्मच तुलसी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी

सामग्री

3ऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइस, पकाया और मोटे टुकड़े टुकड़ेऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइस, पकाया और मोटे टुकड़े टुकड़े6(सर्दी)फटी हुई ताजा तुलसीफटी हुई ताजा तुलसी170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप ताजा शेल्ड लेडी मटर (लगभग या काली आंखों वाले मटर, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआकप ताजा शेल्ड लेडी मटर (लगभग या काली आंखों वाले मटर, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ11 पौंड तोरी,ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित6(सर्दी)छाछ, विभाजितछाछ, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा2(सर्दी)क्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में2.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में6(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा chivesकीमा बनाया हुआ ताजा chives1छोटालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे जमीन कॉर्नमीलमोटे जमीन कॉर्नमील7largesपका हुआ विरासत टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ और कटा हुआ क्रॉसवर्डपका हुआ विरासत टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ और कटा हुआ क्रॉसवर्ड1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस30पूरे बच्चे भिंडी, छंटनी कीपूरे बच्चे भिंडी, छंटनी की2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1बड़ेप्याज, खुली और quarteredप्याज, खुली और quartered4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड हैम हॉकस्मोक्ड हैम हॉक1थाइम स्प्रिगथाइम स्प्रिग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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