गर्म केला दलिया
गर्म केले दलिया एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 665 कैलोरी. बादाम का एक मिश्रण, केला, सन बीज, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं राष्ट्रीय दलिया दिवस के लिए दलिया पेकन केले की रोटी, गर्म सेब पाई दलिया स्मूदी, तथा गर्म बेरी सॉस के साथ दलिया प्रालिन आइसक्रीम.
निर्देश
1 एक कटोरे में सभी सामग्री को मापें । गर्म होने तक उच्च पर 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें (कुक से अधिक न करें) । हिलाओ और खाओ ।