गर्म पैनकेटा, बकरी पनीर और पालक सलाद

गर्म पैनकेटा, बकरी पनीर और पालक सलाद
गर्म पैनकेटा, बकरी पनीर और पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 282 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बकरी पनीर, समुद्री नमक, शेरी सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 32 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद, संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद, और गर्म जड़ी बूटी-क्रस्टेड बकरी पनीर पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक को एक बड़े बाउल में डालें । पालक के ऊपर पनीर को क्रम्बल करें । पैनकेटा को मध्यम आँच पर मध्यम आँच पर क्रिस्पी, 8 से 10 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक हीटप्रूफ मापने वाले कप के ऊपर एक छलनी में पैनकेटा को डुबोएं, प्रदान की गई वसा को सुरक्षित रखें । ड्रेसिंग के लिए आपको 1/4 कप की आवश्यकता होगी । यदि आवश्यक हो, तो 1/4 कप बनाने के लिए पर्याप्त जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदेंभुनी हुई टर्की की बूंदें
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
वसा को वापस पैन में डालें और पैनकेटा डालें । जब पैनकेटा फिर से गर्म हो जाए, तो लहसुन डालें और हल्का भूरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
अजवायन डालें और इसे लगभग 10 सेकंड के लिए वसा में चटकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सिरका, और मौसम जोड़ें । सिरका की अम्लता को कम करने के लिए लगभग 30 सेकंड तक पकाएं । आपको पूरे वसा में बिखरे हुए सिरके की छोटी-छोटी बूंदें देखनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
6
सूखे क्रैनबेरी जोड़ें और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberriesसूखे Cranberries
7
ड्रेसिंग को पालक और पनीर के ऊपर डालें । पत्तियों को समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें और पनीर को थोड़ा पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआशिथिल पैक स्टेम बेबी पालकशिथिल पैक स्टेम बेबी पालक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप ताजा बकरी पनीर (अनुशंसित: लौरा चेनेल)1/2 कप ताजा बकरी पनीर (अनुशंसित: लौरा चेनेल)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल151मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोटा कटा हुआ पैनकेटा, लगभग 1 इंच लंबा और 1/4 इंच चौड़ा स्ट्रिप्स में कटा हुआमोटा कटा हुआ पैनकेटा, लगभग 1 इंच लंबा और 1/4 इंच चौड़ा स्ट्रिप्स में कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमकसमुद्री नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशेरी सिरकाशेरी सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार32 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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