गर्म बेरी जाम के साथ चमकता हुआ पोलेंटा
गर्म बेरी जाम के साथ चमकता हुआ पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 230 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में दूध, मक्खन, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी बेरी जाम, पोलेंटा बेरी पेनकेक्स, तथा बेरी पोलेंटा मफिन.
निर्देश
जामुन को 4 (4-औंस) छोटे कटोरे या रेकिन्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
1/2 चम्मच दानेदार चीनी के साथ प्रत्येक छिड़कें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में पोलेंटा और दूध मिलाएं; 5 मिनट या चिकना और गर्म होने तक, व्हिस्क से हिलाते हुए पकाएँ ।
गर्मी से पोलेंटा मिश्रण निकालें; 1 1/2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी, मक्खन, वेनिला और नमक में हलचल ।
कटोरे में फलों के ऊपर पोलेंटा मिश्रण को विभाजित करें; प्रत्येक कटोरे के ऊपर 1 चम्मच ब्राउन शुगर छिड़कें ।
बेकिंग शीट पर कटोरे रखें । 1 मिनट या चीनी पिघलने तक उबालें ।
परोसने से पहले खड़े होने दें ।