गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट, बेकन और पालक सलाद
गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट, बेकन और पालक सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की. इस रेसिपी से 24 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास बेकन, चीनी, गाजर के बीज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो चिकन के साथ गर्म बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, ब्रसेल्स ने नाशपाती, गोर्गोन्जोला और गर्म बेकन विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सलाद अंकुरित किया, तथा बेकन के साथ गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना । क्रम्बल करके अलग रख दें । एक मध्यम सॉस पैन में, भाप ब्रसेल्स निविदा तक अंकुरित होता है ।
मध्यम उच्च गर्मी पर कड़ाही में शेष वसा गरम करें और ब्रसेल्स स्प्राउट्स और गाजर के बीज जोड़ें । 1 से 2 मिनट तक या स्प्राउट्स के नरम होने तक हिलाएं ।
कड़ाही को गर्मी से निकालें, तेल, सिरका और चीनी में हलचल करें । हिलाओ, और पालक जोड़ें ।
1 मिनट के लिए या पालक के गलने तक मिश्रण को मध्यम तेज़ आँच पर भूनें । काली मिर्च के साथ सीजन सलाद और बेकन के साथ छिड़के ।