गर्म लहसुन झींगा और शतावरी
गर्म लहसुन झींगा और शतावरी एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 5.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 311 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, नींबू का रस, तिरछे ब्रेड बैगूएट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो लहसुन गाँठ गर्म कुत्तों, लहसुन और अचियोट किण्वित गर्म सॉस, तथा हवाई झींगा ट्रक विशेष (लहसुन नींबू मक्खन झींगा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस को एक परत में रखें ।
400 पर 6 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
ब्रेड टोस्ट करते समय, मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
शतावरी, लहसुन, नमक और मिर्च जोड़ें; 2 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
झींगा जोड़ें, और 4 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
शराब और रस में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
गर्मी से निकालें; ब्रेड स्लाइस के साथ परोसें ।