घर का बना खट्टा क्रीम के साथ मेरी पसंदीदा शाकाहारी मिर्च

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? घर का बना खट्टा क्रीम के साथ मेरी पसंदीदा शाकाहारी मिर्च कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, पिसी हुई लाल मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 7 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #4-रेंच खट्टा क्रीम + साप्ताहिक मेनू के साथ स्मोकी चिपोटल मिर्च, सीताफल के साथ शाकाहारी खट्टा क्रीम, तथा "खट्टा क्रीम" एवोकैडो डिप (शाकाहारी).
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, प्याज और लहसुन को तेल में मध्यम आँच पर नरम और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । एक चुटकी नमक और हलचल के साथ सीजन ।
जलेपोस, अजवाइन, और शिमला मिर्च डालें और नरम होने तक 5 से 7 मिनट तक भूनें । अब इसमें कटे हुए टमाटर (रस के साथ), शोरबा और टमाटर का पेस्ट मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
मिर्च पाउडर, जीरा, अजवायन और नमक के साथ सूखा और धोया हुआ बीन्स डालें । मिश्रण को बिना ढके, गाढ़ा होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो स्वाद के लिए लाल मिर्च और गर्म सॉस जोड़ें । यदि वांछित हो तो अतिरिक्त नमक के साथ स्वाद और मौसम ।
चाहें तो काजू खट्टा क्रीम, कटा हुआ हरा प्याज और सीताफल के पत्तों के साथ परोसें ।