घर पर 'द आर्टिसन यहूदी डेली' से क्लासिक चिकन सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए घर पर कारीगर यहूदी डेली 'से क्लासिक चिकन सलाद दें । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.22 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, मेयोनेज़, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजों का रस लें । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ज़ुके का" आहार " सलाद 'द आर्टिसन यहूदी डेली एट होम' से, घर पर कारीगर यहूदी डेली 'से मसालेदार लाल प्याज, तथा पास्टरमी बेनेडिक्ट 'द आर्टिसन यहूदी डेली एट होम' से.
निर्देश
चिकन ब्रेस्ट को मध्यम सॉस पैन में रखें और चिकन को 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें ।
नमक के 2 बड़े चम्मच जोड़ें । चिकन के साथ पैन में प्याज के 2 बड़े चम्मच को मापें । तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें और चिकन को तब तक उबालें जब तक कि यह तत्काल पढ़े गए थर्मामीटर पर 160 डिग्री के आंतरिक तापमान तक न पहुंच जाए और लगभग 10 मिनट के अंदर गुलाबी न हो ।
पके हुए चिकन स्तनों को ठंडे पानी के नीचे स्पर्श करने तक ठंडा करें और कुल्ला करें, फिर कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
चिकन को काटकर एक बड़े कटोरे में रखें ।
अजवाइन और अजवाइन की पत्तियों के साथ आरक्षित कीमा बनाया हुआ प्याज डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सहिजन, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो शेष 1/2 चम्मच नमक, काली मिर्च और नींबू का रस मिलाएं । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, मेयोनेज़ मिश्रण को चिकन में अच्छी तरह से मिश्रित होने तक धीरे से मोड़ो ।
तुरंत परोसें, या परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें । चिकन सलाद 3 दिन पहले तक बनाया जा सकता है ।