चंकी टमाटर-फल गज़्पाचो

चंकी टमाटर-फल गज़्पाचो
चंकी टमाटर-फल गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हनीड्यू तरबूज, पुदीना, जलेपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चंकी टमाटर गज़्पाचो, चंकी गज़्पाचो, तथा तली हुई झींगा के साथ चंकी गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । कम से कम 2 घंटे ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

सामग्री

340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप बारीक कटा हुआ कैंटालूप (लगभगकप बारीक कटा हुआ कैंटालूप (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ बीज वाला छिलका खीरा (लगभग 1 मध्यम)बारीक कटा हुआ बीज वाला छिलका खीरा (लगभग 1 मध्यम)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप बारीक कटा हुआ शहद तरबूज (लगभगकप बारीक कटा हुआ शहद तरबूज (लगभग1जलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ आम (लगभग 1 मध्यम)बारीक कटा हुआ आम (लगभग 1 मध्यम)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटे हुए अमृत (लगभग 3 मध्यम)बारीक कटे हुए अमृत (लगभग 3 मध्यम)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रस (लगभग 4 संतरे)ताजा संतरे का रस (लगभग 4 संतरे)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप बारीक कटा हुआ टमाटर (लगभगकप बारीक कटा हुआ टमाटर (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याजबारीक कटा हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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