चिकोनुट्टी स्मूदी
चिकोनुट्टी स्मूथी एक है लस मुक्त सुबह का भोजन। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 534 कैलोरी. के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 28 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव अमृत, कोको, बर्फ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कुरा स्मूदी स्टार्टर के साथ पीनट बटर चॉकलेट चिप प्रोटीन स्मूदी, चॉकलेट कुरा स्मूदी स्टार्टर्स के साथ मोचा चिया सीड स्मूदी, तथा बनाना-पीच बादाम स्मूदी और सही स्मूदी बनाने का रहस्य समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी सामग्री मिलाएं । चिकनी होने तक लगभग 1 मिनट के लिए उच्च पर ब्लेंड करें ।