आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए चिकन कैसियाटोर एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 52 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 1006 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में हल्दी, परमेसन, चिकन जांघ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकन Cacciatore, चिकन Cacciatore, तथा चिकन Cacciatore समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
चिकन के दोनों तरफ नमक और काली मिर्च । आटे में चिकन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी ओवनप्रूफ कड़ाही या डच ओवन में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
चिकन स्किन-साइड को स्किलेट में नीचे रखें, एक बार में चार टुकड़े । दोनों तरफ से ब्राउन करें, फिर एक साफ प्लेट में निकाल लें । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
आधा वसा डालो और त्यागें ।
6
कटा हुआ घंटी मिर्च और प्याज को कड़ाही में जोड़ें, साथ ही लहसुन भी । 1 मिनट के लिए चारों ओर हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
मशरूम जोड़ें और 1 मिनट के लिए चारों ओर हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
8
अजवायन, हल्दी और 1/2 चम्मच नमक डालें । और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे अगर आपको चीजें थोड़ी मसालेदार पसंद हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
हल्दी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
स्वाद के लिए अतिरिक्त काली मिर्च जोड़ें । हिलाओ, फिर शराब में डालना और बुलबुला करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
10
टमाटर में डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
11
चिकन को पूरी तरह से डूबे बिना, स्किलेट स्किन-साइड अप में वापस जोड़ें । कवर और 45 मिनट के लिए ओवन में डाल दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
12
ढक्कन निकालें और गर्मी को 375 डिग्री एफ तक बढ़ाएं अतिरिक्त 15 मिनट के लिए कुक ।
13
इस बीच, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । Overcook नहीं है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
14
छानकर अलग रख दें ।
15
चिकन के टुकड़ों को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, उसके बाद सब्जियां । कड़ाही को बर्नर पर लौटाएं और आँच को मध्यम उच्च कर दें । सॉस को कुछ मिनट तक पकाएं और कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
16
नूडल्स को एक बड़े प्लेट में या एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
17
सब्जियों को ऊपर से डालें, फिर सब्जियों के ऊपर चिकन के टुकड़े रखें । चिकन और नूडल्स के ऊपर कड़ाही से रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
18
सेवा करने से पहले, कटा हुआ ताजा अजमोद और कसा हुआ परमेसन पर छिड़कें ।
इतालवी काम करता है वास्तव में अच्छी तरह से के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप की कोशिश कर सकते Rodano विग्ना Viacosta Chianti Classico. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।