चिकन इतालवी
चिकन इतालवी मोटे तौर पर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 505 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हलवे, लहसुन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन एग्रोडोल्से (एक इतालवी मीठा और खट्टा चिकन), चिकन इतालवी, तथा सर्वश्रेष्ठ इतालवी चिकन.
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित स्पेगेटी को पकाएं और निकालें ।
इस बीच, 10 इंच की कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को हल्का भूरा होने तक हर तरफ लहसुन और चिकन को तेल में 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
चिकन पर तुलसी और काली मिर्च के गुच्छे छिड़कें ।
चिकन के ऊपर सूप डालो; पनीर के साथ छिड़के । कवर और 10 मिनट उबाल।