चिकन-एंड-बीन स्लाव रैप्स
चिकन-एंड-बीन स्लाव रैप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 458 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रैंच ड्रेसिंग, टैको-आकार के आटे के टॉर्टिला, चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लू चीज़ स्लाव रैप्स के साथ बीबीक्यू चिकन, हॉट चिकन, ब्रोकोली कोल स्लाव-मिमिन रैप्स, तथा अनानास स्लाव के साथ ग्रील्ड टेरीयाकी चिकन लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
बेकिंग शीट पर एक परत में 4 आटे के टॉर्टिला रखें, और आधा चेडर चीज़ के साथ समान रूप से छिड़कें ।
टॉर्टिला को 350 पर 3 से 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें । शेष टॉर्टिला और पनीर के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
चिकन मिश्रण के साथ समान रूप से प्रत्येक टॉर्टिला शीर्ष ।
कसकर रोल करें, और चर्मपत्र कागज में लपेटें या लकड़ी के पिक के साथ सुरक्षित करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला को आधा काटें ।