चिकन ' एन वफ़ल काटता है
चिकन ' एन वफ़ल काटने सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 39 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 75 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 37 मिनट. स्टोर पर जाएं और चिकन ब्रेस्ट, मेपल सिरप उठाएं, चेडर जैक और बेकन रेसिपी चीज़ ब्रेडक्रंब मिक्स लें, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड चिकन और वफ़ल सैंडविच काटता है, भैंस हम्मस चिकन वफ़ल काटता है, तथा मिगा वफ़ल काटता है.
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित पनीर मिश्रण के साथ कोट चिकन ।
12 मिनट सेंकना। या जब तक किया (165 एफ) ।
प्रत्येक वफ़ल को 1 चम्मच के साथ फैलाएं । क्रीम पनीर फैल गया; 1 चिकन के टुकड़े के साथ शीर्ष, मेपल सिरप की एक बूंदा बांदी और चिव्स का छिड़काव । सुरक्षित करने के लिए पिक डालें।