चिकन और आटिचोक फेटुकाइन अल्फ्रेडो

चिकन और आटिचोक फेटुकाइन अल्फ्रेडो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और आर्टिचोक फेटुकाइन अल्फ्रेडो को आज़माएँ। यह रेसिपी 549 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। $2.73 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए नमक, क्रीम चीज़, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 64% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। जिन यूजर्स को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें पालक आर्टिचोक फेटुकाइन अल्फ्रेडो, चिकन फेटुकाइन अल्फ्रेडो और चिकन फेटुकाइन अल्फ्रेडो भी पसंद आया।

निर्देश

1
फेटुकाइन को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
2
इस बीच, कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े कड़ाही में, चिकन को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
4
पैन से निकालें और गर्म रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
कड़ाही में दूध, क्रीम चीज़ और नमक डालें; चिकना होने तक पकाएँ और हिलाएँ। आटिचोक हार्ट्स, लाल मिर्च और परमेसन चीज़ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
फ़ेटुचिनी को निथार लें। सॉस और चिकन में हिलाएँ; के माध्यम से गरम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
7
तुलसी का छिड़काव करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Unoaked Chardonnay

फेटुकाइन अल्फ्रेडो को पिनोट ग्रिगियो और अनओक्ड चार्डोनेय के साथ जोड़ा जा सकता है। मलाईदार, पनीरयुक्त, मक्खनयुक्त अल्फ्रेडो व्यंजन अनओक्ड चार्डोनेय या पिनोट ग्रिगियो के साथ खूबसूरती से जुड़ सकते हैं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मार्केस डी कैसरेस कावा एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है।
मार्केस डी कैसरेस कावा
मार्केस डी कैसरेस कावा
महीन बुलबुलों द्वारा भूसे का हल्का रंग पुनर्जीवित हो गया। ब्रियोचे के नोट्स के साथ खट्टे फलों का गुलदस्ता। एक ताज़ा, संतुलित संरचना के साथ मुंह में आकर्षक और गोल। जीवंत फ़िनिश जो इसके बढ़िया बुलबुले को उजागर करती है। एक ताज़ा ऐपेरिटिफ़, यह कावा मछली और समुद्री भोजन, पास्ता, चावल, मसालेदार व्यंजन, एशियाई व्यंजन और सभी प्रकार के डेसर्ट के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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