चिकन और खट्टा क्रीम एनचिलाडस
नुस्खा चिकन और खट्टा क्रीम एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 50 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 60 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, दूध कोल्बी और मोंटेरे जैक चीज, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खट्टा क्रीम चिकन एनचिलाडस, खट्टा क्रीम चिकन एनचिलाडस, तथा खट्टा क्रीम चिकन एनचिलाडस.
निर्देश
2
चिकन, 1 कप प्रत्येक खट्टा क्रीम और पनीर, 1/4 कप साल्सा, सीताफल और जीरा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ![1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़]()
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ![अजो के ग्राहक]()
अजो के ग्राहक
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
अजो के ग्राहक3
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के बारे में 1/4 कप चिकन मिश्रण चम्मच; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़]()
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक4
जगह, सीम-साइड नीचे, 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में; शेष साल्सा के साथ शीर्ष । कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अजो के ग्राहक]()
अजो के ग्राहक
अजो के ग्राहकउपकरण आप उपयोग करेंगे![स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण]()
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण6
शेष पनीर के साथ छिड़के; 5 मिनट सेंकना । या पिघलने तक । सलाद, टमाटर और शेष खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ![2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए]()
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए![सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई]()
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड]()
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
सामग्री
23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ सीताफल]()
कटा हुआ सीताफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![क्राफ्ट 2% दूध कटा हुआ कोल्बी और मोंटेरे जैक चीज, विभाजित]()
क्राफ्ट 2% दूध कटा हुआ कोल्बी और मोंटेरे जैक चीज, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
कटा हुआ पका हुआ चिकन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![BREAKSTONE या KNUDSEN खट्टा क्रीम, विभाजित]()
BREAKSTONE या KNUDSEN खट्टा क्रीम, विभाजित106-इंच![आटा टॉर्टिला (6 इंच)]()
आटा टॉर्टिला (6 इंच)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ सलाद]()
कटा हुआ सलाद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![टैको बेल मोटी और चंकी साल्सा, विभाजित]()
टैको बेल मोटी और चंकी साल्सा, विभाजित1![टमाटर, कटा हुआ]()
टमाटर, कटा हुआ
कटा हुआ सीताफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
क्राफ्ट 2% दूध कटा हुआ कोल्बी और मोंटेरे जैक चीज, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ पका हुआ चिकन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
BREAKSTONE या KNUDSEN खट्टा क्रीम, विभाजित106-इंच
आटा टॉर्टिला (6 इंच)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ सलाद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
टैको बेल मोटी और चंकी साल्सा, विभाजित1
टमाटर, कटा हुआअनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । जिमी जॉन का विन डे सैंडविच पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
जिमी जॉन Vin De सैंडविच Pinot Noir
के Pinot है Noir का उत्पादन किया गया था और बोतलबंद द्वारा लोक मशीन वाइनरी और वाइन निर्माता केनी Likitprakong.कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर1
व्यंजनमैक्सिकन
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