चिकन और जंगली चावल का सूप

चिकन और जंगली चावल का सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? चिकन और जंगली चावल का सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का मिश्रण, मार्जरीन, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और जंगली चावल का सूप, चिकन जंगली चावल सूप, तथा जंगली चावल चिकन सूप.

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई ब्रोकलीकटी हुई ब्रोकली1गाजर, जूलिएन स्ट्रिप्स में कटौतीगाजर, जूलिएन स्ट्रिप्स में कटौती1चिकन शोरबा घनचिकन शोरबा घन4बोनलेस चिकन ब्रेस्ट (मैंने चिकन ब्रेस्ट में बोन का इस्तेमाल किया)बोनलेस चिकन ब्रेस्ट (मैंने चिकन ब्रेस्ट में बोन का इस्तेमाल किया)1किलोग्रामज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, पकाया कुरकुरा और टुकड़े टुकड़ेबेकन, पकाया कुरकुरा और टुकड़े टुकड़े0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमार्जरीन या 1/2 कप ओलेओमार्जरीन या 1/2 कप ओलेओ1छोटाप्याज, कटा हुआ (आप चाहें तो हरे प्याज का उपयोग कर सकते हैं)प्याज, कटा हुआ (आप चाहें तो हरे प्याज का उपयोग कर सकते हैं)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज लंबे अनाज और जंगली चावल मिश्रण (मैंने अंकल बेन का इस्तेमाल किया)पैकेज लंबे अनाज और जंगली चावल मिश्रण (मैंने अंकल बेन का इस्तेमाल किया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी (मैंने अपने पके हुए चिकन से शोरबा का इस्तेमाल किया)पानी (मैंने अपने पके हुए चिकन से शोरबा का इस्तेमाल किया)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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