चिकन और तारीख Pastilla
चिकन और डेट पेस्टिला सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.95 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 499 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, चिकन, कन्फेक्शनरों की चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन और तारीख Pastilla, एक हवा के साथ मोरक्को के एक चिकन Pastilla — वेंट du Maroc avec une pastilla दे poulet, तथा दिनांक और अंजीर Pastilla समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच की पाई प्लेट को कोट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और अदरक डालें और 3 मिनट या नरम होने तक पकाएं ।
जीरा, धनिया, दालचीनी, नमक और काली मिर्च डालें और मसाले के सुगंधित होने तक 1 मिनट पकाएं ।
चिकन, जैतून और खजूर डालें और गर्म होने के लिए 1 मिनट पकाएं ।
एक मध्यम कटोरे में, अंडे और शोरबा को एक साथ मिलाएं ।
पाई प्लेट के तल में फाइलो की 1 शीट की व्यवस्था करें, जिससे आटा किनारों पर लटक सके । खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें और फिर फिलो आटा की एक और शीट के साथ शीर्ष करें । चिकन मिश्रण के 1/3 के साथ शीर्ष । चिकन भरने के ऊपर आटे को मोड़ो । लेयरिंग जारी रखें, सभी शीट्स का उपयोग करते हुए, एक बार में 2, फिलो आटा के साथ समाप्त, शीर्ष शीट्स को मोड़ो, भरने को कवर करने के लिए ताकि पक्षों पर कुछ भी लटका न हो । बादाम के साथ खाना पकाने के स्प्रे और शीर्ष के साथ सतह स्प्रे करें ।
सुनहरा भूरा होने तक 15 मिनट बेक करें । परोसने से ठीक पहले कन्फेक्शनरों की चीनी को ऊपर से छान लें ।
नोट: उपयोग के बीच में फाइलो शीट्स को नम रखें ताकि वे सूख न जाएं । उन्हें एक नम तौलिया या कपड़े से ढक दें ।