चिकन और मशरूम सॉस

चिकन और मशरूम सॉस
चिकन और मशरूम सॉस आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, कॉर्नस्टार्च, चिकन स्तन आधा - पाउंड, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन, जंगली मशरूम और भुना हुआ-लहसुन सॉस, चिकन, जंगली मशरूम और भुना हुआ-लहसुन सॉस, तथा क्रीमी मशरूम और लीक सॉस के साथ चिकन सॉस.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन आटा । मोम पेपर की एक शीट पर अनुभवी आटे में चिकन को ड्रेज करें । एक नॉनस्टिक कड़ाही में, वनस्पति तेल और मक्खन या मार्जरीन को मिलाएं और मध्यम उच्च गर्मी पर चुलबुली और गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
मक्खनमक्खन
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
चिकन डालें और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक और 3 से 4 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
उसी कड़ाही में, मशरूम डालें और लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पानी, शोरबा मिश्रण, कॉर्नस्टार्च, अजमोद, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं और कड़ाही में डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक तरल गाढ़ा न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अजमोदअजमोद
शोरबाशोरबा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
चिकन को कड़ाही में लौटाएं और चिकन के गर्म होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
सर्व करें ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम, सूखामशरूम, सूखा1पैकेटचिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं2त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-पतला पतलात्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-पतला पतला11 पौंड तोरी,cornstarchcornstarch1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजमोदसूखे अजमोद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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