चिकन और मशरूम सॉस
चिकन और मशरूम सॉस आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, कॉर्नस्टार्च, चिकन स्तन आधा - पाउंड, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन, जंगली मशरूम और भुना हुआ-लहसुन सॉस, चिकन, जंगली मशरूम और भुना हुआ-लहसुन सॉस, तथा क्रीमी मशरूम और लीक सॉस के साथ चिकन सॉस.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन आटा । मोम पेपर की एक शीट पर अनुभवी आटे में चिकन को ड्रेज करें । एक नॉनस्टिक कड़ाही में, वनस्पति तेल और मक्खन या मार्जरीन को मिलाएं और मध्यम उच्च गर्मी पर चुलबुली और गर्म होने तक गर्म करें ।
चिकन डालें और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक और 3 से 4 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उसी कड़ाही में, मशरूम डालें और लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
पानी, शोरबा मिश्रण, कॉर्नस्टार्च, अजमोद, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं और कड़ाही में डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक तरल गाढ़ा न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
चिकन को कड़ाही में लौटाएं और चिकन के गर्म होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।