चिकन और स्विस चर्ड मैनिकोटी क्रेप्स

चिकन और स्विस चर्ड मैनिकोटी क्रेप्स
चिकन और स्विस चार्ड मैनिकोटी क्रेप्स केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1191 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 115 ग्राम वसा. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में पानी, चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 42 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्विस चार्ड और मीठे मटर मैनिकोटी (सर्दी), स्विस चिकन क्रेप्स, तथा स्विस चार्ड और चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
एक मध्यम कटोरे में आटा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
एक कटोरे में पानी और अंडे मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
आटा मिश्रण में जोड़ें, लगभग चिकनी जब तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें।
6
जबकि सीआरपीई बैटर खड़ा है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
7
कुचल लाल मिर्च और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
8
थाइम और टमाटर जोड़ें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 5 मिनट या जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए और 2 कप तक कम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
9
गर्मी से सॉस निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
10
स्टीम स्विस चार्ड के पत्ते, ढके हुए, लगभग 30 सेकंड या पत्तियों के मुरझाने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
11
नाली और पैट कागज तौलिये के साथ सूखी छोड़ देता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
12
प्रत्येक पत्ती को आधी लंबाई में काटें; एक तरफ सेट करें ।
13
एक कटोरे में 3 बड़े चम्मच परमेसन चीज़, मोज़ेरेला चीज़ और अगली 4 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
14
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 10 इंच का सीआरपीई पैन या नॉनस्टिक स्किलेट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
15
गर्मी से पैन निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
16
पैन में 1/3 कप बल्लेबाज डालो; जल्दी से सभी दिशाओं में पैन झुकाव तो बल्लेबाज एक पतली फिल्म के साथ पैन को शामिल किया गया । लगभग 1 मिनट पकाएं। दान के लिए परीक्षण करने के लिए एक स्पैटुला के साथ सीआरपीई के किनारे को सावधानी से उठाएं । सीआरपीई मुड़ने के लिए तैयार है जब इसे पैन से ढीला हिलाया जा सकता है और अंडरसाइड हल्का ब्राउन हो जाता है । क्रेप को पलट दें, और 15 से 30 सेकंड तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
17
एक तार रैक पर सीआरपीई रखें; ठंडा। प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि सभी बैटर का उपयोग न हो जाए, प्रत्येक क्रेप बनाने से पहले बैटर को हिलाएं । चिपके को रोकने के लिए मोम पेपर या पेपर टॉवल की एकल परतों के बीच क्रेप्स को स्टैक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
18
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
19
चम्मच 1 1/2 कप टमाटर सॉस के तल में एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
20
8 क्रेप्स में से प्रत्येक पर स्विस चार्ड लीफ का आधा हिस्सा रखें; प्रत्येक के ऊपर प्रोसिटुट्टो का आधा टुकड़ा रखें । प्रत्येक सीआरपीई के केंद्र में लगभग 1/3 कप रिकोटा मिश्रण चम्मच । किनारों पर मोड़ो, और जगह, सीवन पक्षों को नीचे, डिश में टमाटर सॉस के ऊपर । चम्मच शेष 1/2 कप टमाटर सॉस समान रूप से क्रेप्स पर, और शेष परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
स्विस Chardस्विस Chard
ProsciuttoProsciutto
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
21
350 पर, बिना ढके, 30 मिनट तक या सॉस के चुलबुली होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज170हैबेनेरो मिर्चपैकेज प्रशीतित ग्रील्ड-स्वाद चिकन स्तन स्ट्रिप्स, बारीक कटा हुआपैकेज प्रशीतित ग्रील्ड-स्वाद चिकन स्तन स्ट्रिप्स, बारीक कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च5larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल57हैबेनेरो मिर्चबहुत पतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो या हैम (4 स्लाइस), प्रत्येक आधा क्रॉसवर्ड में कट जाता हैबहुत पतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो या हैम (4 स्लाइस), प्रत्येक आधा क्रॉसवर्ड में कट जाता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक822हैबेनेरो मिर्चलहसुन और जैतून का तेल पेटिट डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्डलहसुन और जैतून का तेल पेटिट डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड38हैबेनेरो मिर्च1/3 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित1/3 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित85हैबेनेरो मिर्च3/4 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़3/4 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़425हैबेनेरो मिर्चभाग-स्किम रिकोटा पनीरभाग-स्किम रिकोटा पनीर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4स्विस चार्ड के पत्ते, तने हटा दिए गएस्विस चार्ड के पत्ते, तने हटा दिए गए2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 42 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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