चिकन और स्विस चार्ड मैनिकोटी क्रेप्स केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1191 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 115 ग्राम वसा. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में पानी, चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 42 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्विस चार्ड और मीठे मटर मैनिकोटी (सर्दी), स्विस चिकन क्रेप्स, तथा स्विस चार्ड और चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 10 इंच का सीआरपीई पैन या नॉनस्टिक स्किलेट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
15
गर्मी से पैन निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
16
पैन में 1/3 कप बल्लेबाज डालो; जल्दी से सभी दिशाओं में पैन झुकाव तो बल्लेबाज एक पतली फिल्म के साथ पैन को शामिल किया गया । लगभग 1 मिनट पकाएं। दान के लिए परीक्षण करने के लिए एक स्पैटुला के साथ सीआरपीई के किनारे को सावधानी से उठाएं । सीआरपीई मुड़ने के लिए तैयार है जब इसे पैन से ढीला हिलाया जा सकता है और अंडरसाइड हल्का ब्राउन हो जाता है । क्रेप को पलट दें, और 15 से 30 सेकंड तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
17
एक तार रैक पर सीआरपीई रखें; ठंडा। प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि सभी बैटर का उपयोग न हो जाए, प्रत्येक क्रेप बनाने से पहले बैटर को हिलाएं । चिपके को रोकने के लिए मोम पेपर या पेपर टॉवल की एकल परतों के बीच क्रेप्स को स्टैक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
18
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
19
चम्मच 1 1/2 कप टमाटर सॉस के तल में एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
20
8 क्रेप्स में से प्रत्येक पर स्विस चार्ड लीफ का आधा हिस्सा रखें; प्रत्येक के ऊपर प्रोसिटुट्टो का आधा टुकड़ा रखें । प्रत्येक सीआरपीई के केंद्र में लगभग 1/3 कप रिकोटा मिश्रण चम्मच । किनारों पर मोड़ो, और जगह, सीवन पक्षों को नीचे, डिश में टमाटर सॉस के ऊपर । चम्मच शेष 1/2 कप टमाटर सॉस समान रूप से क्रेप्स पर, और शेष परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
स्विस Chard
Prosciutto
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
21
350 पर, बिना ढके, 30 मिनट तक या सॉस के चुलबुली होने तक बेक करें ।