चिकन और सफेद बीन सूप
चिकन और सफेद बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 389 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और अजवायन की पत्ती, फ्लैट-लीफ अजमोद, ओर्ज़ो पास्ता), और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और सफेद बीन सूप, सफेद बीन और चिकन सूप, तथा चिकन और सफेद बीन सूप.
निर्देश
बेकन को एक बड़े सॉस पैन में मध्यम आँच पर 7 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
पैन से बेकन निकालें, पैन में ड्रिपिंग आरक्षित करें; बेकन को एक तरफ सेट करें ।
पैन में ड्रिपिंग में चिकन डालें; 6 मिनट भूनें ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; 4 मिनट या निविदा तक पकाना ।
टमाटर, अजवायन और काली मिर्च डालें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं । बेकन और चिकन को पैन में लौटाएं । 2 कप पानी और शोरबा में हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना । एक उबाल लाओ।
ओर्ज़ो डालें, और 9 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएँ ।
सेम जोड़ें; 2 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; अजमोद, सिरका और नमक में हलचल ।