चिकन को प्याज़ और सूखे क्रैनबेरी के साथ भूनें

नुस्खा भुना हुआ चिकन उथले और सूखे क्रैनबेरी के साथ बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे और 40 मिनट में. के लिए $ 5.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 1301 कैलोरी, 89 ग्राम प्रोटीन, तथा 81 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, चिकन, छिछले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सूखे क्रैनबेरी के साथ चिकन सलाद, सूखे प्लम और उथले के साथ भुना हुआ चिकन, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर, छिछले और अजवायन के फूल के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
चिकन को एक छोटे रोस्टिंग पैन में डालें और मक्खन के साथ त्वचा को चारों ओर रगड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ चिकन को अंदर और बाहर रखें । चिकन को 1 घंटे और 15 मिनट के लिए भूनें, या जब तक कि रस गुहा से बाहर न निकल जाए ।
चिकन को एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ शिथिल कवर करें; 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में, हार्ड साइडर को छिड़क, सूखे क्रैनबेरी, लौंग और एक चुटकी नमक के साथ मिलाएं । एक उबाल ले आओ, फिर कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि क्रैनबेरी नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, क्रैनबेरी को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । जब तक वे निविदा न हों, तब तक उबालना जारी रखें, लगभग 20 मिनट लंबा । मिश्रण को एक छोटे सॉस पैन में तनाव दें और क्रैनबेरी के साथ कटोरे को कटोरे में स्थानांतरित करें । साइडर को मध्यम उच्च गर्मी पर 1/2 कप तक कम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
चिकन-रोस्टिंग पैन से वसा डालें और पैन को दो बर्नर पर सेट करें ।
वर्माउथ के 1/2 कप जोड़ें और मध्यम कम गर्मी पर उबाल लें, लकड़ी के चम्मच के साथ किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें, लगभग 2 मिनट ।
चिकन से कम साइडर और किसी भी संचित रस को जोड़ें और उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस 3/4 कप तक कम न हो जाए, लगभग 3 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम ।
सॉस को एक छोटे सॉस पैन में डालें और धीमी आंच पर गर्म रखें ।
एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
पाइन नट्स डालें और मध्यम आँच पर पकाएँ, पैन को कभी-कभी सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक हिलाएँ ।
शेष 1/4 कप वर्माउथ और नींबू का रस जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
पालक डालें और लगभग 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ । क्रैनबेरी और छिड़क में हिलाओ और गर्मी के माध्यम से; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । चिकन को तराशें और मेज पर सॉस पास करते हुए, प्याज़ और पालक के मिश्रण को परोसें ।