चिकन क्लब सैंडविच
चिकन क्लब सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 669 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेट्यूस के पत्ते, ब्रेड, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन सलाद क्लब सैंडविच, चिकन कैलिफोर्निया क्लब सैंडविच, तथा चिकन-एवोकैडो क्लब सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टोस्ट के प्रत्येक स्लाइस के 1 तरफ मेयोनेज़ फैलाएं ।
1 टोस्ट स्लाइस में से प्रत्येक पर 1 लेट्यूस लीफ और 6 चिकन स्लाइस रखें ।
दूसरे टोस्ट स्लाइस, मेयोनेज़ साइड अप के साथ कवर करें । सलाद पत्ता, 3 स्लाइस टमाटर और 2 स्लाइस बेकन के साथ शीर्ष ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
तीसरे टोस्ट स्लाइस, मेयोनेज़ साइड डाउन के साथ कवर करें; लकड़ी की पसंद के साथ सुरक्षित । सेवा करने के लिए, तिरछे त्रिकोण में काटें ।