चिकन के साथ फेटुकाइन अल्फ्रेडो
चिकन के साथ नुस्खा फेटुकाइन अल्फ्रेडो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 71 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, फिलाडेल्फिया नेफचटेल पनीर, चिकन स्तन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन फेटुकाइन अल्फ्रेडो, चिकन फेटुकाइन अल्फ्रेडो, तथा चिकन फेटुकाइन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में चिकन पकाना । या जब तक किया, कभी-कभी सरगर्मी ।
व्हिस्क के साथ एक ही कड़ाही में आटा और शोरबा मिलाएं । नेफचटेल में हिलाओ, 2 बड़े चम्मच । परमेसन, लहसुन पाउडर और काली मिर्च; 2 मिनट पकाएं । या जब तक मिश्रण उबलता और गाढ़ा न हो जाए, लगातार हिलाते रहें । चिकन में हिलाओ।
नाली पास्ता; बड़े कटोरे में रखें ।
चिकन मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
शेष परमेसन के साथ छिड़के ।