चिकन करी पफ एक भारतीय रेसिपी है जो 9 परोसती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 415 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास वनस्पति तेल, चिली काली मिर्च, जमीन धनिया, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो जापानी करी कश, नारियल करी कश, तथा बेक्ड करी पफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें । धनिया, हल्दी, जीरा, और करी पाउडर में हिलाओ । सुगंधित होने तक कुछ सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दी
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
नारियल का दूध, प्याज, लेमन ग्रास और लाल मिर्च डालें; सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं । आलू में हिलाओ और 12 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें, अगर मिश्रण बहुत सूखा हो जाए तो अधिक नारियल का दूध मिलाएं । चिकन में हिलाओ, फिर नमक के साथ सीजन । कुक और हलचल जब तक चिकन और आलू तरल के सबसे अवशोषित कर लेता है, तो शांत करने के लिए एक थाली पर मिश्रण फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
अमृत जी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ लाइन 2 बेकिंग शीट ।
पफ पेस्ट्री को अनफोल्ड करें और प्रत्येक शीट को 9 वर्गों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्स
5
प्रत्येक वर्ग के केंद्र में भरने के बड़े चम्मच रखें । पेस्ट्री के सभी 4 कोनों को इकट्ठा करें और एक छोटी थैली बनाते हुए, शीर्ष पर एक साथ चुटकी लें ।
6
प्रत्येक पेस्ट्री को बेकिंग शीट पर रखें, लगभग 1 इंच अलग ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, 22 से 27 मिनट तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा करने के लिए हटाने से पहले 10 मिनट के लिए बेकिंग शीट पर ठंडा करें ।
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