चिकन गंबो

नुस्खा चिकन गम्बो आपके क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 830 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन लेग्स, प्याज, फाइल पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गंबो-लाया " (गंबो + जंबाला) स्टू, ग्रीन गंबो (गंबो जेड ' हर्ब्स), तथा चिकन गंबो समान व्यंजनों के लिए ।