चिकन चुप

चिकन चुप
चिकन चूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 651 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोब, चीज़ व्हिज़, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजों पर मकई उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चुपे डी पोलो कॉन चिपोटल (चिपोटल के साथ चिकन चावडर), क्वेसो फ्रेस्को के साथ जौ चूपे, तथा मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन.

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद पनीर, क्यूबेड (मैक्सिकन क्यूसो फ्रेस्को की तरह )सफेद पनीर, क्यूबेड (मैक्सिकन क्यूसो फ्रेस्को की तरह )53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचीज़ व्हिज़चीज़ व्हिज़4पूरे चिकन स्तन (या 1 पूरे चिकन)पूरे चिकन स्तन (या 1 पूरे चिकन)1गुच्छा1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़8501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कर्नेल मकईकर्नेल मकई4कोब पर मकई, 6 स्लाइस में काटेंकोब पर मकई, 6 स्लाइस में काटें3लहसुन लौंगलहसुन लौंग416 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च2हरी मिर्चहरी मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)3लीकलीक2प्याजप्याज9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आलू, cubedआलू, cubed2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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