चिकन चिली

चिकन चिली
चिकन चिली शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 7 लोगों के लिए है । 1.86 डॉलर प्रति सर्विंग की दर से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 361 कैलोरी होती हैं। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में नमक, लाल मिर्च, चिकन और मिर्च पाउडर की जरूरत होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। इस रेसिपी के साथ सुपर बाउल और भी खास होगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ती रेसिपी है। यदि आपग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 73% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है

निर्देश

1
3-qt. सॉस पैन में शोरबा उबालें। आँच कम करें; बीन्स, मिर्च, प्याज़ और मसाले डालें। ढककर 15 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
चिकन डालें; 30 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
3
यदि चाहें तो पनीर से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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