चिकन टोस्टदास
चिकन Tostadas है लस मुक्त होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 64g प्रोटीन की, 53 ग्राम वसा, और कुल का 881 कैलोरी. के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. टमाटर, रोटिसरी चिकन, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन टोस्टदास, BBQ चिकन Tostadas, तथा चिकन Tostadas.
निर्देश
चिकन के स्तनों और पैरों को पूरे चिकन से काट लें ।
त्वचा को हटा दें । चिकन को हड्डी से काट लें और एक कटोरे में अलग रख दें । एक अलग कटोरे में, जैतून का तेल और सिरका के साथ रोमेन लेट्यूस पोशाक । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । टोस्टाडास को इकट्ठा करने के लिए, टोस्टडा पर 1 बड़ा चम्मच रिफाइंड बीन्स फैलाएं । 1/2 कप कटा हुआ रोटिसरी चिकन के साथ शीर्ष । कपड़े पहने रोमेन लेट्यूस, टमाटर और एवोकैडो के साथ शीर्ष ।
मैक्सिकन क्रेमा के साथ बूंदा बांदी और क्रम्बल किए गए केसो फ्रेस्को के साथ शीर्ष । यदि वांछित हो तो मसालेदार जलपीनो मिर्च के साथ समाप्त करें ।