चिकन मोल टोर्टा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 91g प्रोटीन की, 65 ग्राम वसा, और कुल का 1342 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में मूंगफली का तेल, एंको चिल्स, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चिकन के साथ ज़काटेकास शैली का हरा तिल (पोलो एन मोल वर्डे ज़काटेकानो), आज रात के खाने: चिकन स्तनों में अदरक तिल (तिल de Jengibre चुनाव Pechugas डे पोल्लो), तथा क्रॉकपॉट चिकन मोल-तिल बनाने के लिए स्टोव पर पूरा दिन स्लाव करने में खर्च न करें, यहां इसे क्रॉक पॉट में बनाने के लिए है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन तिल के लिए: ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एंको चिल्स से तने और बीज निकालें और 5 मिनट तक बेक करें । ठंडा होने पर मोटे तौर पर काट लें और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्च
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
प्याज़, एक चुटकी नमक डालें और नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
जोड़ें आरक्षित ancho मिर्च और कीमा बनाया हुआ chipotle. सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्च
काली मिर्च का तेल
6
चॉकलेट, दालचीनी, लौंग और लहसुन डालें और लगभग 2 मिनट तक लहसुन के सुगंधित होने और चॉकलेट के पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका
7
चिकन स्टॉक, टमाटर, बादाम मक्खन, किशमिश और तिल डालें । धीरे से लगभग 20 मिनट तक उबालें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम मक्खन
1t सफेद मिर्च पाउडर
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
8
तिल को ब्लेंडर में रखें और चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक प्यूरी करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
डच ओवन में तिल वापस जोड़ें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
10
नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
11
चिकन को सॉस में एक परत में रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक स्तन पूरी तरह से लेपित है, और धीरे से उबाल लें, खाना पकाने के दौरान एक बार फ़्लिप करें, जब तक कि स्तन तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न करें, 20 से 25 मिनट । आँच को अलग रख दें और आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
12
अपने हाथों का उपयोग करके, हड्डियों से त्वचा और मांस को हटा दें और त्यागें । चिकन को छोटे टुकड़ों में काट लें और गर्म रखने के लिए तिल में वापस रखें । यदि आवश्यक हो तो सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1
गर्म होने तक माइक्रोवेव में रिफाइंड बीन्स को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
बोलिलो रोल के तल पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेज
3
चिकन को बीन्स के ऊपर थोड़ा अतिरिक्त तिल के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
4
चिकन के ऊपर कुछ क्वेसो फ्रेस्को रखें, खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष बन को पतला करें और लेट्यूस का पालन करें । ऊपर से मसालेदार जलापेनो और सीताफल डालें और टोमाटिलो सालसा के साथ बूंदा बांदी करें । बंद करें, पूर्वाग्रह पर तेजी से कटौती करें और ताजा नींबू वेजेज के साथ सेवा करें । दो हाथ, कठिन काटने।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर-चिपोटल साल्सा
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
Queso फ्रेस्को
लाइम वेज
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
सफेद मोती ड्रेजेज
5
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
टमाटर, लहसुन, काली मिर्च और प्याज को जैतून के तेल के साथ टॉस करें और बेकिंग शीट पर समान रूप से रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
टमाटर और प्याज के नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें । यदि आवश्यक हो, तो चिलचिलाती से बचने के लिए लहसुन को जल्द ही हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
जलपीनो से तना, पसलियां और बीज निकालें (या यदि आप इसे गर्म चाहते हैं तो उन्हें अंदर रखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
9
एक ब्लेंडर में भुनी हुई सब्जियां, ताजा सीताफल और नीबू का रस डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें और एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ