चिकन पिकाटा पास्ता टॉस
चिकन पिकाटा पास्ता टॉस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 753 कैलोरी. के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 341 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, केपर्स, चिकन स्तन निविदाएं और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चिकन पिकाटा पास्ता टॉस, चिकन पिकाटा पास्ता टॉस, तथा चिकन पास्ता टॉस.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक गहरी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में एक बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल और चिकन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन। ब्राउन चिकन हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 5 से 6 मिनट ।
चिकन को पैन से निकालें और कड़ाही को आँच पर लौटा दें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
कड़ाही में एक और बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन, लहसुन और प्याज़ डालें ।
लहसुन और प्याज़ को 3 मिनट तक भूनें।
आटा जोड़ें और 2 मिनट पकाएं ।
शराब में व्हिस्क और तरल 1 मिनट कम करें ।
सॉस में नींबू का रस और शोरबा । केपर्स और अजमोद में हिलाओ । जब तरल एक बुलबुले में आता है, तो सॉस को थोड़ा चमक देने के लिए शेष 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन जोड़ें ।
पैन में चिकन वापस डालें और 1 से 2 मिनट तक गर्म करें । चिकन और सॉस के साथ गर्म पास्ता टॉस करें और परोसें । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च समायोजित करें । ताजा स्निप्ड चाइव्स के साथ शीर्ष ।