चिकन-पेनी फ्लोरेंटाइन सेंकना
यह नुस्खा 43 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 38 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिलाडेल्फिया नेफचटेल पनीर, आटा, सन टोमैटो विनैग्रेट ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 43 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तीन पनीर चिकन पेनी फ्लोरेंटाइन, मशरूम और पालक के साथ मलाईदार पेनी फ्लोरेंटाइन, तथा चिकन-पेनी पास्ता बेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, आटे के साथ चिकन टॉस ।
मध्यम गर्मी पर बड़े स्किलेट में हीट ड्रेसिंग ।
चिकन जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या समान रूप से ब्राउन होने तक ।
शोरबा और नेफचटेल जोड़ें; 3 मिनट पकाना । या जब तक नेफचटेल पिघल नहीं जाता है, अक्सर सरगर्मी करता है । पालक में हिलाओ।
चिकन मिश्रण में जोड़ें; हल्के से मिलाएं । 2-क्यूटी में आधा चम्मच । पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; 1/2 कप मोज़ेरेला के साथ शीर्ष । परतों को दोहराएं; परमेसन के साथ छिड़के ।
16 से 18 मिनट तक बेक करें । या जब तक मोज़ेरेला पिघल नहीं जाता है और पुलाव को गर्म किया जाता है ।