चिकन फ्राइड वेनिसन स्टेक
चिकन फ्राइड वेनिसन स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 720 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 5.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यह नुस्खा 68 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च की चटनी, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 89 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हिरन का मांस उंगली Steaks, हिरण Steaks और ग्रेवी (हिरन का मांस), तथा जंगली मशरूम सॉस के साथ वेनिसन स्टेक.
निर्देश
1
एक कटोरे में अंडे को मारो, फिर 1 कप दूध और गर्म काली मिर्च सॉस में व्हिस्क करें । वेनिसन स्टेक को मीट मैलेट के साथ 1/4 इंच मोटा पाउंड करें, और दूध के मिश्रण में रखें । एक उथले डिश में कॉर्नमील, ब्रेड क्रम्ब्स, कॉर्नस्टार्च, बेकिंग सोडा, काली मिर्च और लहसुन नमक को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित![वेनिसन स्टेक]()
वेनिसन स्टेक![प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)]()
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)![ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ]()
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ![प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई]()
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई![4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)]()
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
वेनिसन स्टेक
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिए
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वाराउपकरण आप उपयोग करेंगे![3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स]()
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग2
दूध के मिश्रण से एक बार में वेनिसन स्टेक निकालें, जिससे अतिरिक्त भाग जाए, और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में दबाएं; एक तरफ रख दें । बचे हुए ब्रेड क्रम्ब मिश्रण को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिसन स्टेक]()
वेनिसन स्टेक![1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)]()
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
वेनिसन स्टेक
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक4
पैन में उतने ही ब्रेडेड वेनिसन स्टेक रखें जितने बिना ओवरलैपिंग के फिट होंगे । तब तक पकाएं जब तक कि वेनिसन दोनों तरफ से सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिसन स्टेक]()
वेनिसन स्टेक![वेनिसन]()
वेनिसन
वेनिसन स्टेक
वेनिसनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक5
एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर निकालने के लिए निकालें और गर्म रखें । शेष हिरन का मांस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिसन]()
वेनिसन
वेनिसनउपकरण आप उपयोग करेंगे![गोया® पाउडर चिकन शोरबा]()
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
गोया® पाउडर चिकन शोरबा6
एक बार जब वेनिसन पक जाए, तो प्याज को गर्म तेल में मिलाएं, और गहरे भूरे रंग तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिसन]()
वेनिसन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![पतला-]()
पतला-
वेनिसन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआपतला-7
तेल डालो और त्यागें, प्याज को एक प्लेट में निकालें और एक तरफ सेट करें । आरक्षित ब्रेड क्रम्ब मिश्रण को गर्म कड़ाही में हिलाएं, और कुछ सेकंड के लिए तब तक पकाएं जब तक कि यह टोस्ट न होने लगे । शेष कप दूध में हिलाओ, और दूध के गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)]()
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़![पतला-]()
पतला-
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुईउपकरण
सामग्री
1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित]()
1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)]()
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमे हुए स्नैप मटर]()
जमे हुए स्नैप मटर1![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च]()
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![गर्म मिर्च सॉस]()
गर्म मिर्च सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स]()
अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स907हैबेनेरो मिर्च![1/2 इंच मोटी हिरन का मांस स्टेक]()
1/2 इंच मोटी हिरन का मांस स्टेक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल]()
फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 कप साबुत दूध या क्रीम]()
1 कप साबुत दूध या क्रीम
1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटर1
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1
प्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
गर्म मिर्च सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स907हैबेनेरो मिर्च
1/2 इंच मोटी हिरन का मांस स्टेक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 कप साबुत दूध या क्रीमअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
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