चिकन फजिटास
नुस्खा चिकन फजिटास आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 176 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास ऑस्कर मेयर नक्काशी बोर्ड दक्षिण-पश्चिमी अनुभवी चिकन स्तन स्ट्रिप्स, आटा टॉर्टिला, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ला मेंशन का चिकन फजिटास – फजिटास एक टेक्स मेक्स डिश है जिसे हर कोई पसंद करता है, टकीला लाइम चिकन फजिटास और ग्रेट चिकन मैरिनेड विवाद, तथा फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ हीट स्किलेट का छिड़काव करें ।
हरी मिर्च और प्याज जोड़ें; कुक और 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक हलचल ।
चिकन स्तन स्ट्रिप्स जोड़ें; अतिरिक्त 5 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
चिकन मिश्रण के साथ टॉर्टिला भरें; रोल अप करें ।