चिकन फट्टोश सलाद
चिकन फट्टोश सलाद एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 265 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, चिकन स्तन निविदाएं और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फत्तोश मिश्रित जड़ी बूटी और टोस्टेड पिटा सलाद, चिकन डीलक्स सलाद और चिकन सलाद लपेटें, तथा चिकन ओर्ज़ो सलाद और होली क्लेग से हेल्दी समर सलाद टिप्स.
निर्देश
एक बेकिंग शीट पर एक परत में पिट्स को व्यवस्थित करें, और 2 मिनट या टोस्ट होने तक उबाल लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
पैन में चिकन डालें; 2 मिनट या पूरा होने तक भूनें ।
सोयाबीन, कटा हुआ टमाटर, शराब, नींबू का रस और लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
चिकन मिश्रण, टोस्टेड पिट्स, आधा टमाटर, प्याज और पुदीना मिलाएं, धीरे से टॉस करें ।