चिकन-बादाम हलचल-तलना
चिकन-बादाम हलचल-तलना सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 64 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 35 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लांटर्स बादाम, एशियाई तिल ड्रेसिंग, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक 15 मिनट स्टिर-फ्राई चिकन और वेजी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को कॉर्नस्टार्च और 1 टेबलस्पून के साथ टॉस करें । ड्रेसिंग; आवरण। 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 5 मिनट पकाना। या जब तक चिकन किया जाता है, अक्सर सरगर्मी ।
सब्जियां और शेष ड्रेसिंग जोड़ें; 5 मिनट पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए । नट्स में हिलाओ।