चिकन भूमध्य
चिकन भूमध्य एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 223 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 92 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 10 मिनट. अजवायन की पत्ती, वाइन, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूमध्य चिकन, भूमध्य चिकन, तथा भूमध्य चिकन.
निर्देश
बड़े कटोरे में चिकन को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । मैरीनेट करने के लिए 4 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
चिकन को उथले पैन में सिंगल लेयर में रखें ।
50 से 55 मिनट तक बेक करें । या जब तक किया (165 एफ) ।