चिकन मार्सला
चिकन मार्सलान एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 383 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, चिकन शोरबा, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 199 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मशरूम मार्सला क्रीम सॉस के साथ बुइटोनी चिकन मार्सला रैवियोली, चिकन मार्सला, तथा चिकन मार्सला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को गर्म तेल में बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ । चिकन को स्किलेट की तरफ ले जाएं ।
कड़ाही के दूसरी तरफ मशरूम, प्याज और लहसुन जोड़ें; मशरूम और प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं लेकिन ब्राउन न हों ।
शराब जोड़ें; उबाल लाने के लिए ।
मिश्रित होने तक शोरबा और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
कड़ाही में जोड़ें । लगातार हिलाते हुए उबाल लें; कवर । कम गर्मी 10 मिनट पर सिमर। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) । इस बीच, पैकेज पर बताए अनुसार चावल पकाएं ।
चावल के ऊपर चिकन मिश्रण परोसें ।