चिकन सीज़र फ्लोरेंटाइन

चिकन सीज़र फ्लोरेंटाइन
चिकन सीज़र फ्लोरेंटाइन को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 55 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। $4.16 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% कवर करती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 67 ग्राम प्रोटीन , 122 ग्राम वसा और कुल 1426 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। दुकान पर जाएँ और परमेसन चीज़, मलाईदार सीज़र सलाद ड्रेसिंग, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और इसे आज ही बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें ले आएँ। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, आदिम, और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में 1 कप पनीर, 1 कप कुचले हुए क्राउटन, पालक और 1/2 कप सलाद ड्रेसिंग मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
Croutons केCroutons के
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट के सबसे मोटे भाग में एक पॉकेट काटें; उसमें पनीर मिश्रण भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3
बची हुई ड्रेसिंग और कुचले हुए क्राउटन को अलग-अलग उथले कटोरे में रखें। चिकन को ड्रेसिंग में डुबोएँ, फिर क्राउटन में लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
इसे एक ग्रीज़ किये हुए 13 इंच x 9 इंच के बेकिंग डिश में डालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
बिना ढके, 375° पर 30 मिनट तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
6
शेष पनीर छिड़कें; 10-15 मिनट तक या थर्मामीटर पर 170° तापमान आने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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