चिकन स्टॉक
चिकन स्टॉक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 459 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, गाजर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जी स्टॉक-एक अच्छा स्टॉक महत्वपूर्ण है, {वीडियो} बचे हुए चिकन से बेसिक चिकन स्टॉक कैसे बनाएं, तथा चिकन स्टॉक.
निर्देश
एक स्टॉकपॉट, डच ओवन, या किसी अन्य बड़े भारी बर्तन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन, प्याज और गाजर को ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
आँच को कम कर दें और एक और 5 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि गाजर और प्याज अपना रस न छोड़ दें ।
शलजम, अजवाइन, अजमोद, तेज पत्ता, काली मिर्च, नमक और पानी डालें । एक उबाल लेकर आएं, फिर आँच को कम करें और ढककर 45 मिनट तक उबालें ।
ठोस पदार्थों को त्यागते हुए स्टॉक को तनाव और आरक्षित करें ।