चिकन सूप मैं
चिकन सूप मैं अपने सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 125 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके पास पार्सनिप, चिकन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो एवगोलेमोनो सूप (उर्फ ग्रीक लेमन चिकन सूप), सूप मंडेल के साथ माइल एंड का चिकन सूप, तथा गोंडी के साथ इनात एडोनी का चिकन सूप (ईरानी चिकन और छोले की पकौड़ी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन, पार्सनिप, शलजम, गाजर, अजवाइन, लीक, प्याज, अजमोद और डिल को 8 क्वार्ट स्टॉक पॉट में रखें; पानी से ढक दें और उबाल लें । गर्मी कम करें; कवर, और 2 घंटे के लिए उबाल ।
सूप से पूरे चिकन निकालें, हड्डी से मांस को फाड़ें, और मांस को एक तरफ सेट करें । चिकन हड्डियों, अजमोद और डिल को त्यागें।
सब्जियों को स्टॉक पॉट से निकालें । एक खाद्य प्रोसेसर, प्यूरी सब्जियों का उपयोग करना और चिकन के साथ स्टॉक पॉट पर वापस आना । नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।